早九点三十八分，武汉欢乐谷门口，来自埃塞俄比亚的选手阿塞法·门格斯图·内格沃以

  今日一早，汉口沿江大路三阳路，4万名参赛者连续动身，来自67个国家和区域。

  下过雨的清晨，赛道上樱花散落，一位参赛者驱动轮椅前行，背面写着：我无法排汗，请协助洒水，谢谢。

  沿途观众热心助威。其间一拨是专门从无锡来的，无锡今日也有马拉松，“咱们是来看樱花赛道的。”

  总说汉马热度高口碑好，年年一签难求。放眼全国乃至全球，汉马，究竟什么水平？

  从9年前初次举行，到现在取得世界田联金标，成为“双金”赛事（金标+我国田协金牌），汉马创下国内大型马拉松晋级速度纪录。

  需求世界田协认可，具有高规范的赛事办理，赛道和城市文明交融，安全保证和选手服务到位，有必定世界影响力，且赛事为区域带来经济价值……

  简略来说，便是又要巨大上世界化，又要接地气会过日子。（这不是武汉人最想要的自画像吗）

  不瞒你说，其实首届汉马就到达金标要求了。只不过评级这个工作，只能一步一个台阶，从低到高。

  竞赛途中上厕所排大队糟蹋竞赛时刻，是各种马拉松常有的惋惜。有的大赛“名局面”之一，便是有选手被铤而走险随地大小便。

  一般来说，一般马拉松赛事均匀千人5-10个厕所，大型马拉松均匀值在每千人15个，金标赛事每千人20-30个。

  什么概念呢？某一线个厕所，照说不低了，成果竞赛中多人随地便利，成了新闻。

  8年前的汉马还没有评铜标，就现已做到了每千人均匀26.8个厕所，高于金标赛事均值。

  分枪起跑，高档在起跑线%以上的城市马拉松赛事，都是全马、半马、健康跑一起起跑，形成起跑拥堵难以提速。一旦前一公里太慢了，高手被耽搁发现无法打破成果，就简单越跑越摆烂。

  分枪动身，我们分红几波起跑，能够处理问题。分枪动身好归好，可是安排复杂度高、管控时刻长，整体本钱飙升，真实施行的赛事并不多。

  今日，汉马赛道沿途设置22台收留车、31个医疗救护站、45辆救护车、1300名医护人员、100名急救跑者、81台AED。

  我的一位球友曲折各地参加过20屡次马拉松，他说他每次真的会看医疗设备搞得怎么样，尽管一次都没用上。

  本届汉马均匀1.7公里设一处补给站，超越规范赛事的“每2.5公里一个水站，每5公里一个饮料站”。

  补给物资超量装备，除了水和饮料，还有能量胶、电解质盐丸等补给品，樱花饼、鸭脖、热干面当然也没落下，种类丰厚度是一般赛事3-5倍。

  作为大学之城，武汉办马拉松，志愿者人数和水平显着高于全国大型马拉松的均匀水平。

  参赛选手来自67个国家和区域，远超往届，有工作选手，还有来自意大利都灵大学、韩国首尔跑团的爱好者，韩国、美国、英国等国驻华大使馆和领事馆代表也来了。相应地，汉马志愿者来自武大等19座高校，供给“英语+武汉话+一般话”三语引导，还有小语种专业志愿者。

  汉马竞赛报名人数+现场观众人数近百万，很难有其他体育赛事能够如此牵动人心。

  本年汉马报名人数到达45.07万人，仅次于广马（48万），远超北马（36万）和上马（38万），是全国T1级抢手赛事。参赛名额4万，中签率缺少10%。

  本年汉马“线汉马冠军约翰·姆布鲁·姆伊利（肯尼亚），还有武汉马拉松我国籍纪录保持者杨定宏，都来了。

  本届全马跑进三小时的有上千人，每公里3分半钟不到。冠军阿塞法·门格斯图·内格沃，全马成果2小时8分51秒。

  本届汉马围观人数超50万，位居全国前列，清晨地铁里挤满了赶赴现场加油的市民。居民自发组成锣鼓队，操着武汉线多个特征音乐站点，摇滚、楚剧、汉派歌谣、风俗扮演轮流暖场，生怕不行热烈。

  有跑友表明一边听歌一边听加油很上头，跑着跑着爽性摘下蓝牙耳机。起点的一位跑友介绍，他老婆也来赛场了，本年汉马安排了跑友亲友团。大都马拉松赛事的亲友团活动会集在起点或结尾。汉马的亲友团，

  从专业方面动身，跑者最关怀赛道路面是否陡峭，有没有缓冲，斜度怎么，景色怎么，这对成果、膝盖和心境都有影响。实地体会，从沿江大路至中山大路、鹦鹉大路再到东湖，都是比较新的柏油路面，脚感舒适。

  有跑友大略估量，汉马累计爬高差不多200米，北京马拉松50米不到，贵阳马拉松山地特征明显，累计爬高超300米。汉马刚好是有难度，也有友好度的等级。汉马最具应战的是长距离上下坡路段（江汉桥至黄鹤楼），检测心肺和膝盖。这段路在13公里前，对健康跑参赛者特别不易。

  金标赛事要求赛道结合城市文明，这正好是汉马的强项：全城樱花怒放，大江大湖相伴，黄鹤楼长江大桥等地标作见证。

  一位上海跑友特别喜爱东湖湖心道，跑到此处全马已过半，沿途樱花令人心旷神怡。

  本年汉马赛道以樱花为主题，沿线处打卡点，官方特制赏樱地图。除汉口江滩、武大等传统点位，洪山区文治街、白云路，武昌区东四路、中山路等多地新栽樱花。东湖绿道三期是亮点，上一年种下152棵，本年悉数盛放。汉马全渠道直播，线上观众远超从前，数百万人在线助威。

  在各种体育赛事中，马拉松有点特别。它既是竞赛，也是节日；既是大神的竞技，又是一般人的狂欢。

  国内大部分马拉松赛事的参赛包以根底物品为主，如号码布、T恤、雨衣、矿泉水，乃至需求选手自备能量补给。只要少量头部赛事补给完全，参加地域特征，例如北京马拉松的参赛包里有有特征糕点。

  汉马的参赛包不只有各种能量补品，还有各种日子用品：面膜、湿厕纸、卫生巾、芦荟胶、洗眼液、肌肉贴，还有给家族备的雨伞。参赛者不需求额定预备什么。更难以想象的是啤酒、爷爷不泡茶的奶茶券、牛奶、猪肉肠、泡面、雪花啤酒……

  完赛包奢华程度相同全国尖端。种类是一般赛事的3倍以上，大都赛事只供给根底物品，瓶装水+香蕉+一般毛巾，缺少康复物资。汉马的完赛礼包有马应龙的祛痛药、吸汗速干毛巾等，还有糕点和热干面鸭脖礼包。

  “完赛奖牌很美观。”结尾一位参赛者说，大部分马拉松完赛奖牌都长差不多，汉马的奖牌是楚文明手办，复刻省博漆器纹样，黑红漆纹+玉璧祥云，合适在家里挂起来。今日有79位参赛者过生日，汉马还特意为他们预备了留念号码布作为生日礼物。

  我采访了多位跑友，他们都说，跑汉马首要为了趁便旅行，跑完去万松园吃虾子，蛮好。本年汉马，赛前还有个美食日子节，跑友来了先领美食霸王餐、城市日子免单券，还有各大商场代金券。

  武汉体育消费周狂撒1000万消费券，跑友多一份专属“汉马券”，买衣服、逛商、体会特征美食都能用。赛前还能够领一份文旅大礼包，去东湖樱园门票半价，锦里沟、木兰草原、杜莎夫人蜡像馆等20多家A级景区优惠，乃至免费。

  知音号、两江旅游、夜上黄鹤楼、武汉面貌巴公邸酒店、茑屋书店……武汉文旅集团旗下20多个抢手项目都有福利。

  “赛前热身还送过早。”一位本地跑友说，他去外地竞赛从来没有过这种事。昨日早晨七点到九点半，凭晨跑轨道图能够不要钱领汉马“过早热跑”活动送的蔡林记热干面、老乡鸡馄饨。

  “当然，武汉好吃的过早千千万啊。”他见我挂着媒体证，弥补，“主张多呆两天，各个种类都吃一吃。”

  今日全国不少城市进行马拉松竞赛，武汉、无锡、九江……直播画面中，汉马赛道樱花怒放，央视主播连续称誉“全国最美赛道”。

  “诶！路上的樱花瓣别扫了，下午要来摄影的。”东湖绿道上，围观人群吵吵，“对啊师傅，好不简单来一趟武汉啊！”这个周末，武汉迎来“一亿”游客，这条樱花赛道秒变大型打卡现场。