1、对人体肾脏、肠胃造成负担。饮料中含有大量的矿物质、添加剂、色素、防腐剂等，这些物质进入人体后会给肾脏带来负担，同时也会增加患上肾结石的风险。

  2、增加患糖尿病的风险。尽管目前还没有证据说明，食用过多的糖会增加患糖尿病的风险，但由于过度饮用了含糖量高的饮料，留在身体内的热量就会超标，热量超过所需的标准后，肥胖、糖尿病、高血压、高血脂也会接踵而至，所以说直接引发糖尿病的原因是因为人体热量超标，而含糖饮料则是扮演着催化剂的角色。

  3、对牙齿有害。碳酸饮料含有很多的碳酸成分和二氧化碳，在喝完碳酸饮料后，口腔内的二氧化碳含量增多，会使牙釉质里面的钙离子流失掉。

  4、骨质疏松。据资料显示常喝碳酸饮料的青少年，骨折的风险将升高三倍。碳酸饮料中尤其是可乐都含有磷酸，这种磷酸会影响骨骼生长发育，同时引起钙磷比例失调。

  5、导致肥胖。普通饮料中的含糖量大约在10%左右，比如一听355毫升的碳酸饮料里，含糖量大约为40克，若每天摄入两罐此类饮料，就有320千卡的能量，连续三个月就会比常人多摄入28800千卡的能量，相当于增加脂肪4.1公斤。

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  生活中打呼噜的人有很多，但是近年来研究之后发现，长期打鼾者或是打鼾严重的人往往都伴有睡眠呼吸暂停综合征，在睡眠的全过程中出现呼吸暂停，血中氧气减少。也就是说整夜吸进去的氧气比正常人来得少，时间久后，会影响记忆力。建议患有鼾症的患者应及时诊治。红草止鼾胶囊具有宣肺利咽，畅通气道的功效。用于肺气不宣，气道阻塞所致睡眠呼吸暂停综合症的治疗。红草止鼾胶囊是处方药品，建议在医生指导下使用。

  生活中亲朋好友聚会，为增加气氛，不免会小酌一杯，适当饮酒对人体不会造成损伤，但是长期饮酒会对人的躯体、精神上都会造成了严重的伤害。躯体方面：1对肝脏的损害，过量饮酒，影响脂肪代谢，还会杀伤肝细胞，患上酒精肝，甚至是脂肪肝、肝硬化。2饮酒后，酒精在胃肠道里面吸收，会对胃黏膜产生刺激，非常容易就会引起胃溃疡。3长期饮酒还可能会导致高血压、动脉粥样硬化，加重心脑血管疾病的发生和发展。精神方面：人体饮酒后，酒精会达到全身的各个脏器，进入人体大脑，长期喝酒会对神经系统造成了严重的伤害，会出现肌肉不协调、反应迟钝、注意力、判断力、自控能力变弱、记忆力减退等情况。一些人由于工作的原因，喝酒也是迫不得已，为减轻对身体的损害，饮酒前应适当吃些食物，也可以口服舒邦L-半胱氨酸胶囊加强体内酒精代谢，保护肝脏，也可以酒后服用缓解头痛、疲倦、乏力等宿醉症状，为了身体的健康，应避免长期喝酒，特别酗酒人群。如需用药，或想要了解更多的用药知识，可咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

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  第一、长期喝可乐会导致上瘾，因为可乐中含有大量的，另外可乐是含糖分非常高的饮料，喝多了容易引起糖尿病。第二、对于老年人来说，可乐更是更加致命的有害饮料，因为老年人身体质量慢慢地下降，活动量有限，可乐喝多了可以使胆固醇增高，从而引起老年性肥胖。第三、可乐是含有碳酸的饮料，不光对人体没有一点营养价值，相反喝多了可以影响身体对钙的吸收，因此导致骨质疏松疾病。第四、儿童更加不能多喝可乐，因为可乐的和一些化学成分可引起呼吸加快，从而引起呼吸系统疾病，如气管炎哮喘等。第五、对于白天工作所承受的压力大，晚上需要好好休息的脑力劳动者来说，尽量少喝或者是不喝可乐，因为可乐中的可以让人兴奋，从而引起失眠等症状。第六、对于胃肠道不好的人来说，也要少喝可乐或者是不喝可乐，因为可乐中的和一些化学物质能刺激我们的胃黏膜，导致胃肠道疾病。

  长期喝酒其实对身体的危害还是很大的，主要有三方面的危害：第一，会引起肝功能的不正常。酒精性脂肪肝或者酒精性肝硬化，也容易增加肝癌的发生率。因为酒精是在肝脏里面代谢，酒精的代谢过程中会损伤肝脏，长时间的喝酒，会导致肝脏长时间的受损伤，时间久了出现脂肪性肝炎、酒精性脂肪肝、酒精性肝硬化等。其次，对大脑的损伤。酒精可以兴奋大脑皮层，长期的酒精的摄入，会在某些特定的程度上长期的维持大脑的兴奋状态，更加有可能会出现一些维生素B族的缺乏，出现一些韦尼克脑病。第三，就是一些营养方面的缺陷，长期的饮酒，因为酒精本身就是能量，长期的饮酒就会导致其他食物的摄入减少，会导致身体的营养不良。

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  病情分析：饮料中含有甜味素，长期喝饮料，会刺激肠胃，引起胃酸。长期喝饮料，大量的甜味素不能及时排出体内，形成垃圾，进入骨髓，会造成白血病。另外饮料中的防腐剂对身体也不好。会增加患肾结石的风险。长期喝饮料还会增加患糖尿病的风险。意见建议：最好的饮料就是白开水，建议多喝水，少喝饮料，尤其是儿童。

  病情分析：长期喝酒对身体危害比较大，长期喝酒的人首先有可能会出现酒精性肝炎，如果不及时治疗，会造成酒精性肝硬化。另外长期饮酒容易损伤胃黏膜，导致胃炎，胃溃疡等疾病的发生。长期饮酒还可引起脑神经的损害。有可能会出现中枢神经系统损伤的症状。意见建议：所以平常一定要注意戒酒，避免酗酒，避免长期过量饮酒。

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  第一、长期喝可乐会导致上瘾，因为可乐中含有大量的，另外可乐是含糖分非常高的饮料，喝多了容易引起糖尿病。第二、对于老年人来说，可乐更是更加致命的有害饮料，因为老年人身体质量慢慢地下降，活动量有限，可乐喝多了可以使胆固醇增高，从而引起老年性肥胖。第三、可乐是含有碳酸的饮料，不光对人体没有一点营养价值

  长期喝酒对身体通常有肝脏损伤、消化系统损伤、神经系统损伤等危害，因此应避免长期饮酒。1、肝脏损伤：因为酒中含有大量的酒精，酒精通常会经过肝脏分解，如果长期喝酒会增加肝脏负担，导致肝脏出现损伤，通常会导致患者出现酒精性肝炎、肝硬化等疾病，通常会表现为食欲减退、消瘦、黄疸等临床症状。2、消化系统损伤：由