其间，咖啡和浓茶中的或许会诱发骨钙丢失并下降骨密度；而碳酸饮料中很多的磷酸会打破日常饮食中的钙磷平衡，导致骨密度下降。

  很多人或许在生活中离不开咖啡、茶、碳酸饮料，在这里，也不是让我们完全不喝。

  能够喝，但要操控量，如咖啡一天不超越3杯，喝茶能够泡淡点儿，至于碳酸饮料，能不喝就尽量不喝。

  关于已确诊的骨质疏松患者，不要想着偶然喝两口没问题，想想骨质疏松导致的痛苦，仍是忍一忍吧！

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